Promocje
Bluzka LIGHT BREEZE Coconut & Hibiscus
Bluzka LIGHT BREEZE Coconut & Hibiscus
100,00 zł 50,00 zł
szt.
Obraz "Wilk Morski" Akwarelowy Sea Wolf Niebieski
Obraz "Wilk Morski" Akwarelowy Sea Wolf Niebieski
250,00 zł 187,50 zł
szt.
Nerka Green & Scandi Leaves Zielona Czarna Wegańska
Nerka Green & Scandi Leaves Zielona Czarna Wegańska
125,00 zł 62,50 zł
szt.
Bluzka BIG WAVE Tropikalne Jednorożce
Bluzka BIG WAVE Tropikalne Jednorożce
80,00 zł 40,00 zł
szt.
Nerka Duża Damska Koty Meksykańskie Róż
Nerka Duża Damska Koty Meksykańskie Róż
125,00 zł 60,00 zł
szt.
Nerka Gigant Złote Mandale
Nerka Gigant Złote Mandale
125,00 zł 62,50 zł
szt.
Bluzka BIG WAVE Delikatność Łąki
Bluzka BIG WAVE Delikatność Łąki
100,00 zł 50,00 zł
szt.
Bluzka BIG WAVE Surf & Costumes
Bluzka BIG WAVE Surf & Costumes
100,00 zł 50,00 zł
szt.
Etui Kod Zielony
Etui Kod Zielony
37,00 zł 18,50 zł
szt.
Obraz "Sun Killer" Akwarelowy Kruk Słońce
Obraz "Sun Killer" Akwarelowy Kruk Słońce
250,00 zł 187,50 zł
szt.
Nerka Saszeta Damska Męska  Instrumenty Muzyczne
Nerka Saszeta Damska Męska Instrumenty Muzyczne
99,00 zł 49,50 zł
szt.
Bluza SHARQ Softshell Paprocie na Szałwi
Bluza SHARQ Softshell Paprocie na Szałwi
300,00 zł 279,00 zł
szt.
Nerka Saszetka Męska Samoloty Szaro-szare
Nerka Saszetka Męska Samoloty Szaro-szare
99,00 zł 49,50 zł
szt.
Bluzka BIG WAVE Fuksjowy Orient
Bluzka BIG WAVE Fuksjowy Orient
100,00 zł 50,00 zł
szt.
Nerka Saszeta Męska Damska Popkulturalna
Nerka Saszeta Męska Damska Popkulturalna
99,00 zł 49,50 zł
szt.
Spodnie Szarawary Żeglarskie
Spodnie Szarawary Żeglarskie
230,00 zł 202,40 zł
szt.
Etui Psychodelic Paradise
Etui Psychodelic Paradise
37,00 zł 18,50 zł
szt.
Etui Czaszunie
Etui Czaszunie
37,00 zł 18,50 zł
szt.
Nerka Saszeta Męska Moro Żółty-Czerwony-Zielony
Nerka Saszeta Męska Moro Żółty-Czerwony-Zielony
99,00 zł 49,50 zł
szt.
Bluzka WARM SAND Aksamitki i Nagietki
Bluzka WARM SAND Aksamitki i Nagietki
80,00 zł 40,00 zł
szt.
Obraz "Cosmic Carp" Akwarelowy Niebieski Karp Gwiazda
Obraz "Cosmic Carp" Akwarelowy Niebieski Karp Gwiazda
250,00 zł 237,50 zł
szt.
Obraz "Underwater" Akwarelowy Wieloryb Niebieski Ocean
Obraz "Underwater" Akwarelowy Wieloryb Niebieski Ocean
250,00 zł 187,50 zł
szt.
Bluzka LIGHT BREEZE Sweet Paradise
Bluzka LIGHT BREEZE Sweet Paradise
100,00 zł 50,00 zł
szt.
Bluzka WARM SAND Koniki i Rozgwiazdy
Bluzka WARM SAND Koniki i Rozgwiazdy
100,00 zł 50,00 zł
szt.
Etui Komiks CRUSH!
Etui Komiks CRUSH!
37,00 zł 18,50 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Dziś udało Ci się..? Inbetween #dbamosiebie! 0
Dziś udało Ci się..? Inbetween #dbamosiebie!

Dzień dobry, cześć i czołem!

Mili Państwo, czy wiecie, że... nasze mózgi są zaprogramowane w pierwszej kolejności na zauważanie zagrożeń? To efekt tysięcy lat przystosowywania się gatunku ludzkiego do przetrwania na Ziemi. Co to w praktyce oznacza? Że bardzo trudno zauważać nam DOBRE RZECZY, takie jak choćby: spokój, zadowolenie, satysfakcję. Albo małe sukcesy i zrealizowane cele (czy raczej „celunie”, czyli takie cele w miniformacie ;P).

Dlatego postanowiłam wysłać newsletter z cyklu #dbamosiebie #dbamoinnych z małą zabawą.

Zatem, co Wam proponuję? Zastanówcie się, proszę, co dziś udało Wam się osiągnąć? I chodzi mi o drobne i średnie rzeczy, a nie od razu o wielki gabaryt ;)

Dla przykładu, mi udało się:

- doczyścić kratki wentylacyjne przy pomocy odtłuszczającej pianki do czyszczenia... kuchenek
- zauważyć i docenić, że nie bolą mnie już plecy (dzięki zabiegom u osteopaty i jodze)
- rozsadzić grubosza (taki turbo wytrzymały sukulent o grubych, owalnych liściach)

Drobiazgi, prawda? Jednak to z nich składa się nasze codzienne życie, więc czemu nie zwrócić na nie uwagi? Ta zabawa ma na celu złagodzenia ciężkich i trudnych informacji, które także codziennie mogą do nas docierać z bardzo wielu stron. Dzięki codziennemu zauważaniu DOBRYCH RZECZY harmonizujemy podrażniony układ nerwowy i wyciszamy mózg, który, jak wspomniałam wcześniej, jest zaprogramowany na „wyłapywanie” zagrożeń.

Zapisuj na karteczkach trzy sukcesy i przyczepiaj je do lodówki albo na tablicę. Albo rób notatki w telefonie czy komputerze. Jeśli chcesz, wypisuj ich tak wiele, ile tylko zauważasz w danym dniu. I pomyśl, a raczej odczuj, jakie emocje Cię wypełniają?

Może na początku to będzie lekkie zażenowanie, że: „ej, no przecież to jest pierdółka, czym tu się cieszyć”. Ale nie przestawaj. Być może masz w głowie wewnętrznego krytyka, który wymaga od Ciebie wciąż niewiadomo jakich osiągnięć. Zignoruj ten głos, zaakceptuj, co czujesz i wypisuj dalej :) I obserwuj siebie w tej zabawie! Czy przy którymś z osiągnięć uśmiechnąłeś się? Czy czułaś satysfakcję? Pozwól, niech te emocje Cię wypełnią.

To właśnie na pierwszy rzut oka niezauważalne, ale niezwykle istotne doznania: zadowolenia, ukojenia, radości, odczuwania „musujących bąbelków” ułatwiają i uprzyjemniają codzienność.

Zasługujemy na nie! :D

Jeśli będziecie chcieli i chciały podzielić się nimi ze mną, napisz komentarz lub wyślij wiadomość.

Jesteście mile widziane, czytani, słuchane. Zawsze mam czas na kontakt w Wami!

Małgorzata Sadowska, Inbetween

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl